Dieta je předepisována ošetřujícím lékařem, jakmile jsou u mužů zjištěny první příznaky zánětlivých procesů v prostatě. Správná výživa, i když je pomocnou metodou řešení tohoto onemocnění, však přináší velmi hmatatelný efekt, zejména v kombinaci s aktivním životním stylem nebo prováděním fyzioterapeutických cvičení.
Vyvážená strava může významně zlepšit fungování imunitního systému, zabránit vzniku zácpy, což negativně ovlivňuje funkčnost prostaty a snižuje frekvenci močení v noci. Kromě toho dieta pro diagnostiku prostatitidy u mužů zajišťuje přirozený průtok krve do všech vnitřních orgánů. To zvyšuje přísun všech základních živin a také zabraňuje dalšímu podráždění prostaty během exacerbace onemocnění.
Pokud je u pacienta diagnostikována chronická prostatitida, vhodně zvolená dietní strava snižuje počet relapsů onemocnění.
Vyvážená strava pro prostatitidu a adenom prostaty nezpůsobí nepohodlí a nevyžaduje vážná omezení. Seznam povolených jídel a produktů je poměrně široký, takže nabídka je pestrá. Neustálé používání zakázaných potravin může vést k dlouhému procesu léčby nebo dokonce k rozvoji chronického stadia onemocnění prostaty. Po konzultaci s lékařem nebo dietologem byste proto měli úplně opustit zakázané potraviny a omezit co nejvíce nedoporučené.
Zakázané produkty
Seznam zakázaných potravin pro chronickou prostatitidu nebo její benignější formu nelze nazvat docela širokým. Mějte také na paměti, že mnoho potravin nelze jíst ve velkém množství. Pokud pacient cítí divokou touhu jíst něco zakázaného, musí brát v úvahu svůj vlastní zdravotní stav. Takže v akutním průběhu nemoci může malá část vašeho oblíbeného jídla způsobit nepohodlí.
Kromě alkoholických nápojů, které mohou dráždit močové cesty a vést k silným bolestem, neumožňuje dieta pro chronickou prostatitidu použití následujících potravin:
- Všechny luštěniny;
- Různé sodovky;
- Všechna ochrana;
- Všechny druhy polotovarů a drobů;
- Zelenina, jako je ředkev, šťovík, česnek a pepř;
- Ovoce s vysokým obsahem kyselin;
- Houby;
- Muffiny, bílý chléb;
- Mastná masa;
- Čokoláda
- Mastná a smažená jídla;
- Různé uzené produkty.
Za přítomnosti patologie je nutné omezit konzumaci kávy nebo snížit její sílu a také minimalizovat příjem slaných a kořeněných pokrmů. Vše, co je zakázáno, by mělo být nahrazeno mnohem zdravějšími potravinami.
Užitečné produkty
Vyvážená strava v diagnostice prostatitidy nebo adenomu prostaty nemůže být chutná nebo rozmanitá, a to i přes existenci určitého seznamu zakázaných potravin a potravin. S touto patologií je velmi důležité, aby mužské tělo dostávalo dostatečné množství vitaminu B6, což zase přispívá k včasné absorpci užitečných mikroelementů.
Vysoká koncentrace tohoto vitaminu se nachází v mrkvi, otrubách a naklíčené pšenici. Pro rychlejší a účinnější léčbu by pacienti, kteří bojují s prostatitidou, měli do své stravy zahrnout následující potraviny:
- Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které pomáhají zlepšit funkci střev a předcházet zácpě. Výsledkem je zlepšení krevního oběhu v pánvi, což má pozitivní vliv na snížení zánětlivých reakcí. Mezi takové produkty patří zelenina, ovoce a obiloviny;
- Potraviny s vysokým obsahem zinku. Je to tento užitečný prvek, který má významný vliv na plné fungování žlázy, normalizuje erekci, pokud existují takové problémy, a snižuje riziko mužské neplodnosti. K úplné asimilaci zinku potřebuje tělo dostatečné množství vitaminu E, na který je listová zelenina bohatá. Můžete nasytit tělo zinkem konzumací ořechů a mořských plodů;
- Zelenina, bobule, ovoce, jako jsou dýně, vodní melouny, melouny, jsou velmi cenné pro návrat mužské síly;
- Lehké zeleninové polévky, které se tělem pacienta dobře vstřebávají a zabraňují vzniku obezity;
- Fermentované mléčné výrobky, které pomáhají čistit střeva;
- Různé ovocné nápoje a kompoty. Pití je zvláště důležité během exacerbace prostatitidy. Během tohoto období budou nápoje z bobulového ovoce velmi užitečné.
Jak vidíte ze seznamu základních potravin, jsou všechny velmi běžné a během přípravy nepotřebují žádné speciální zpracování.
Ukázková nabídka
Pokud znáte seznam povolených a zakázaných produktů, je velmi důležité správně sestavit nabídku. Během exacerbace prostatitidy je nejlepší hotové jídlo co nejvíce rozdrtit a vzít výhradně teplé.
Snídaně se může skládat z následujících položek:
- Kaše (oves, kukuřice, perličkový ječmen) a nekyslé ovoce;
- Omeleta ochucená čerstvými bylinkami, malým kouskem sýra a bobulovým kompotem;
- Kastrol s tvarohem a čerstvé ovoce.
Zelený nebo bylinný čaj, stejně jako neperlivá minerální voda nebo čerstvě vymačkaný džus jsou perfektní doplněk ke snídani.
Oběd může zahrnovat:
- Polévka z chudých ryb (bylo by lepší ji vařit ve druhém vývaru), stejně jako salát z lilku a rajčat;
- Boršč, vařený bez masa, salát z mrkve a čerstvých okurek, dušená ryba;
- Sypká rýžová kaše s mořskými plody a vařeným chřestem;
- Polévka z brokolicového pyré, dušená kachna a salát z rajčat, okurek, nízkotučného sýra a olivového oleje;
- Řízky, dušené hovězí maso, špagety z tvrdé pšenice.
Vydatný oběd můžete doplnit kompoty ze sušeného ovoce, šípkovými nálevy, zeleným čajem a čerstvě vymačkaným džusem.
Večeře může zahrnovat:
- Vařené mořské plody a zeleninové soté;
- Dušené maso s mrkví a řepou;
- Králičí maso se zakysanou smetanou, pečené v troubě se zeleninou;
- Hovězí guláš se zeleninou;
- Chudé ryby pečené v troubě.
Pokud máte během dne hlad, můžete si dát svačinu se sýrovými dorty, müsli tyčinkami, smoothies, nízkotučným tvarohem nebo sýrem, přírodním jogurtem, jablky a banány, hořkou čokoládou. Před umytím zubů před spaním doporučují odborníci na výživu vypít sklenici nízkotučného kefíru nebo jogurtu a pokud si přejete, můžete sníst malou část jogurtu.
Při dodržování stravy je velmi důležité neodtrhnout se a najednou začít jíst téměř všechno, protože taková akce může způsobit relaps onemocnění nebo vést k žaludečním problémům.
Aby mohla moč během exacerbace patologie prostaty včas opustit tělo, je nutné dodržovat pitný režim a vypít alespoň 2 litry vody denně (při absenci onemocnění, při nichž by mělo být omezeno množství spotřebované tekutiny). Nápoje z brusinek a brusinek podporují rychlé odstranění všech bakterií močovou trubicí.
Aby se zabránilo chorobám, které představují hrozbu pro zdraví mužů, je bezpodmínečně nutné každé 2-3 hodiny snídat a pochutnávat si na nějakém ovoci. Oběd musí obsahovat nízkotučnou polévku a na večeři byste neměli jíst smažené jídlo.
Správná výživa je nezbytnou součástí léčby prostatitidy. Pokud je doplněna správnou stravou s neustálou fyzickou aktivitou nebo cvičením fyzioterapeutických cvičení, pokrok v zotavení přijde mnohem rychleji.